血気は十分に顔色の良い基礎で、顔色は良くて、人の自然は米について

赤いナツメ  美容する目標：補血します　　血気は十分に顔色の良い基礎で、顔色は良くて、人の自然は米について、だから多く補血する食品を食べるのが美しい第1歩です。最もよくあるのも最も安い補血する食品が赤いナツメなのです。赤いナツメが熟していて補血する効果を食べるのは最も良くて、吸収しやすいです。ことわざは言うことがいます：“毎日3ナツメを食べて、70が現さないのは古いです。”赤いナツメはとても高い栄養価があるだけではなくて、蛋白質、あめ、抗環の血の酸、カルシウム、鉄、ビタミンなどの多種の微量元素があって、その上とても高い薬用の価値があります。《本草綱目》の上で記録：“大きいナツメの味の甘平は無毒で、主治医の腹心の邪気、安の中で、性質を養って、平らな胃の息、九竅を通して、を12助けて、少しの息を補います……百薬と、久しく単身の長生きに従います。”赤いナツメの品種はたくさんなことがあって、その中は北方の産した大きくて、頑丈な肉の厚い大きい赤いナツメで、補血する効果は最も良いです。絶對高潮
赤いナツメのが法を食べるのはたくさんで、煮るかゆ、ナツメあんをすることができて、赤いナツメの蓮子のガムシロップをも煮ることができて、もし面倒なことが嫌ならば、煮て火を通らせて直接食べるできます。“健康な教主”の馬悦凌は１つの処方を提供します：毎日使います 10-15の赤いナツメに水の火(さん)は10数(何)分煮て、ナツメを食べてスープを飲んで、堅持して一年中飲んで、最も経済の実があるの補血する方法です；それ以外に、赤いナツメは鉄製のなべの中で更に黒い後を炒めて水を浸して飲むことができて、赤いナツメのお茶で、一年中赤いナツメのお茶の女性を飲んで、皮膚は肌が白くきれいで、美容の効果は悪くありません。
蜂蜜　美容する目標：列の毒
蜂蜜はビタミンＢ2、Cに富んで、および果糖、ブドウ糖、麦芽糖、蔗糖、優良品質の蛋白質、カリウム、ナトリウム、鉄、天然の香料、乳酸、リンゴ酸、アミラーゼ、酸化酵素などの多種の成分、肺を潤すことに対して咳を止めて、便通をよくして毒に便通をよくして、並んで顔をケアする著しい効果があります。ぬるま湯が蜂蜜を換えるのは飲む最もよくある方法で、しかし実は蜂蜜も外用の美容する品物になることができて、紹介によると、蜂蜜に2―3倍の水で希釈した後に、毎日面をつけて、皮膚をなめらかできれいで、柔らかいことができます。中絶薬RU486
蜂蜜の用途このようにだけではない、それぞれ大いに美容するフォーラム、蜂蜜のパックを自製して熱いテーマを議論する中の一つになって、ネット友達の製作の蜂蜜のパックは多種多様です：キュウリの蜂蜜のパック、蜂蜜の真珠の粉のパック、赤い酒の蜂蜜のパック……ネット友達の反映の効果は悪くないけれども、しかし外で使って、組み合わせに注意するに応じて蜂蜜を使って、用心深くアレルギーを防ぎます。
ツバメの巣　　美容する目標：顔をケアし
ます　　ツバメの巣はおしゃれな族の特に可愛がることで、特に妊婦にとって、食用ツバメの巣は産後に筋肉と皮膚が積極的な作用を果たすことを回復することができます。紹介によると、ツバメの巣の栄養の成分の中で蛋白質を最も多いにして、50%あって、炭水化物の30%。その他の食品も大量の蛋白質をくわえますが、しかしこれらの卵白の面と向かって検証する人体の効果を研究し発見してはるかにツバメの巣に及ばないで、ツバメの巣の蛋白質が大量の生物性の卵白の分子があるため、ゴム、アワビ、ナマコの滋養補給作用を使うよりもっと良いです。ツバメの巣が顔をケアする効果があるため、そのため女性は常にツバメの巣を食べて筋肉と皮膚に保養することができて、筋肉と皮膚の潤すこと、つるつるしていて、富む弾力性を使用して、これも多いスターが食用“ツバメの巣”が顔かたちの明るく美しい１つの秘訣を維持することに熱中するのです。早漏防止